岡田玲子さんの1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアルっていうマニュアルが
たまたま、ネットで話題になってるのを見かけたんだけど・・・
1ヶ月で体調がみるみる改善して、
つらかった朝もすんなり起きられてまた働けるようになるなんて、本当かな？
なんとなく、胡散臭いような・・・？
でも、なぜか気になるんだよね。
1回やっただけで即効性を感じる事ができ、スッーと胸のつかえがとても軽くなり、
重々しかった肩の疲れが凄く楽になったって言っているよ。
なんだか面白そう。
実際の体験談でも評判いいし、
試してみようかな。
