ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDとネットの口コミや体験談で評判なのが、
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
とても興味あるんだけど、本当に役に立つの？
実用的なものなのかな？
役に立ったっていう口コミも多いし、
あんまり悪評はないみたいなんだよね。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
返金保証があるかどうかを調べて、
思い切って試してみようかな。
