ネットの口コミやTwitterで評判になってる
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」は、
本当に悩みが解決できるみたいだよ。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
実際に購入した人の感想でも
実用的で役に立ってるって言っているね。
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていうのは本当なのかな？
気になっちゃうよね。
