岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるっていっているね。
うーん・・・本当なのかな？
効果があるなら試してみたい気もするけど。
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
結構支持されている？
何もしないよりは、やったほうがいいよね～
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なんだかこの頃、ミヤネ屋MC西尾アナ 趣味ゲームとか気になっているんだよね。
それじゃ、また今度書きますね。
