メンタルトレーナー・本田雅人さんの強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜
友だちにお勧めされたんだけど
強迫性障害のメカニズムや発症の原因、
本質から改善していく方法を収録したプログラムっていうのはどうだろう。
興味あるんだけど、いきなり買っちゃうのは危険だよね・・・
このプログラムを行なうのに必要なのは
◎ノートとペン
◎1日20分程度の一人の時間
◎メールアドレス（フリーアドレスでも可）
だけなので、忙しいサラリーマンや学生、子育て中の主婦でも
無理なく実践する事ができるらしいよ。
効果があるなら格安だよね。
試してみようかな。
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なんとなく近頃、とか興味あるんだ～。
じゃあ、近いうちに。
