ネットではけっこう有名な須藤裕司さん作成の
「アダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）」が売れてるみたい。
口コミでも評価が高くて、
重宝してるって評判になってるね。
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、そしてアダルトチルドレンと認識できていなくても
自分の生きづらさから脱却するためのマニュアルっていうけど、
それって本当かな？
そんな簡単にうまくいくはずないし、なんとなく疑問だよね。
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
やるだけやってみてもいいかな。
