ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。
長谷川記祥さん作成の「たのしく「走る」を身につけよう！」っていう商品で
SNSでも、けっこう話題になってるんだよね。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていうんだけど、
本当に信じていいのかな？
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
私にも簡単にできそうだし、
試してみようかな。
