2025-03-31

運動指導研究家が作成した効率的練習法により 初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていう 大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム ちょっとアヤシイよね。 そんな簡単に改善すれば苦労しないよ～ 本当にうまくいっている人はい...

２ｃｈでも話題（？）らしい 坂本幸一さんの「美文字の流儀」。 でも、1日1時間の練習で1週間後、字が劇的に美しくなるって、それはないでしょ？ 怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・ ⇒気になる体験談、ネタバレも？ 美しい字を書けない“3つの理由...