清水一成心体一対痩身法：改訂版ダイエットプログラム問題点と成果

『やせる才能』を満たし、『脳からの命令』を変えることで
体も心も無理することなく自然にやせる方法って言うから注目している。

心体一対痩身法：改訂版ダイエットプログラム、デメリットとかも知っておきたないぁ。

「ダルい」「面倒くさい」「後回しにしたい」などのダイエットに失敗する原因となる心理面もカバーしているから、
ストレスを溜める事なくダイエットに励むことができるんだって。

効果はありそうだよね。

迷ってたけど、思い切って試してみよう。