1日15分、30日間の実践でウエスト-3cm~8cm、体重-5kg~10kgを達成したダイエット法って話題になっている
馬上ムツネグさんのダイエット大全~超短期間でキレイに痩せるための方法~。
いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。
体重を減らすことだけが目的ではなく、筋肉を増やしながら食生活も同時に改善し、
体の内部をキレイにしながらダイエットするから、リバウンドの心配もないらしいよ。
これは改善に希望が出てきた。
すぐに始めようかな。
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