うつ改善総合プログラム（本田昌毅）解決策？効果について

本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム
実行後13分～で気持ちが軽くなり、さらに1日10分、21日間続けることで、
『元気だったあの頃の自分』を取り戻せるっていうから、調べてるとこ。

本当だったらすごいけど、まさかねー

このプログラムでは症状に合わせて多くの治療法を提案していて、
うつはもちろん、併発しやすいパニック障害や恐怖症に効く治療法も収録しているとのこと。

効果あるんだ～

これは試してみようかな。