本田昌毅の「うつ克服総合プログラム」
すごいみたいだね。
精神科医監修の元で製作された、うつ克服総合プログラムっていっているし
効果はあるんじゃないのかなぁ。
知らないけど・・・
◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。
返金保証ってついているの？
気になるなぁ。
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何か近頃、「やっと報われた」 阿部一二三の一問一答―柔道〔五輪〕のこととか気になるの。
それじゃあ、次の機会に書きますね。
